Алкоголь під час вагітності: безпечної дози немає
Шкідливі речовиниГоловне
- ~10% жінок у світі вживають алкоголь під час вагітності.
- Фетальний алкогольний синдром — ~15 на 10 000 дітей; ~1 з 67 жінок, що пили під час вагітності, народжує дитину з ФАС.
- Безпечної дози і безпечного терміну немає.
- ФАСП повністю можна запобігти.
Що показують дослідження
Систематичний огляд і метааналіз оцінив, що у світі близько 9,8% жінок вживають алкоголь під час вагітності, а поширеність фетального алкогольного синдрому — приблизно 15 на 10 000 дітей. Приблизно одна з 67 жінок, які пили під час вагітності, народжувала дитину з фетальним алкогольним синдромом (Popova et al., 2017).
Що таке ФАСП
Спектр порушень, що можуть включати затримку росту, особливості обличчя, проблеми з пам’яттю, увагою, навчанням і поведінкою. Вони зберігаються на все життя.
Рекомендація
Якщо ви вагітні або плануєте вагітність — повна відмова від алкоголю.
Часті запитання
Чи шкодить келих вина в третьому триместрі?
Мозок дитини розвивається протягом усієї вагітності, тож безпечного терміну немає.
А під час годування груддю?
Алкоголь потрапляє в молоко. Найбезпечніше утримуватися; деталі обговоріть з лікарем.
Джерела
- Popova et al. (2017). Estimation of national, regional, and global prevalence of alcohol use during pregnancy and fetal alcohol syndrome: a systematic review and meta-analysis. The Lancet Global Health 5(3):e290-e299. doi:10.1016/S2214-109X(17)30021-9
- Bagnardi et al. (2015). Alcohol consumption and site-specific cancer risk: a comprehensive dose–response meta-analysis. British Journal of Cancer 112(3):580-593. doi:10.1038/bjc.2014.579
- Griswold et al. (2018). Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet 392(10152):1015-1035. doi:10.1016/S0140-6736(18)31310-2
Читайте також
Набір ваги після відмови від куріння: чого чекати і чому все одно варто кинути
Скільки в середньому набирають ваги після відмови від куріння, чи знижує це користь для серця і як контролювати вагу.
Шкідливі речовиниКальян: чому він не безпечніший за сигарети
Які ризики має куріння кальяну за даними метааналізу, скільки диму вдихається за сеанс і чому вода не фільтрує шкідливі речовини.
Шкідливі речовиниЗнеболювальні без рецепта: ризики ібупрофену, диклофенаку та інших НПЗП
Як нестероїдні протизапальні засоби пов’язані з ризиком інфаркту, що показав аналіз даних понад 440 тисяч людей і як приймати знеболювальні безпечніше.
Інструменти розділу «Шкідливі речовини»
AUDIT: тест ВООЗ на ризиковане вживання алкоголю
10 запитань ВООЗ про частоту, кількість і наслідки вживання.
ТестAUDIT-C: швидка перевірка вживання алкоголю
Перші три запитання AUDIT — експрес-скринінг за 1 хвилину.
ТестТест Фагерстрема на нікотинову залежність
6 запитань для оцінки фізичної залежності від нікотину.
PDF · ПланПлан відмови від куріння
Особистий план: дата, причини, тригери, заміни, підтримка.
PDF · ТрекерТрекер днів без куріння
Місячний трекер із оцінкою тяги і нотатками.
PDF · ЩоденникЩоденник порцій алкоголю на тиждень
Записуйте, скільки і за яких обставин ви п’єте.