Челендж · A4
Челендж: 30 днів без солодких напоїв
30-денний челендж з місцем для нотаток і нагородами.
На основі статті: Цукор і солодкі напої: що кажуть дослідження
Челендж: 30 днів без солодких напоїв
Вода, чай без цукру, вода з лимоном і м’ятою
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Без солодких напоїв | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 8 склянок рідини | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Кава/чай без цукру |